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Biete con fave secche e viri chi manci!!

Piatto di origine contadino molto antico, spesso si dice che i piatti più semplici sono i più buoni. In  questo piatto ci sono solo due ingredienti poveri, le fave secche  e le biete selvatiche,  che insieme danno vita a un piatto rustico e saporito.
Le fave e le biete selvatiche richiedono davvero poche mosse in cucina

Ingredienti

1,5 kg di bietola
400 gr di fave con la buccia
olio d’oliva q.b.
2 spicchi d’aglio

sale q.b.

Preparazione

Con un coltellino affilato togliere la parte superiore della buccia alle fave secche, sciacquarle e metterle a bagno  in acqua fredda per almeno 12 ore  poi mettere sul fuoco con l’aggiunta di una cipolla e sale per circa tre ore  Aggiungere due spicchi d’aglio,  aggiustare di sale e aggiungere le biete  sbollentate, completare la cottura, impiattare con una fetta di pane casereccio e un filo di olio buono

 

 

 

 

Francesca Giarratana

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