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Involtini di pollo, con un corposo ripieno di cipolle e chicchi di melograno

Comincia a sentirsi profumo di autunno, la natura continua a donarci tantissima frutta e verdura colorata. Ma vi siete  chiesti come fare a cucinare con il melograno. I suoi chicchi rossi come i rubini possono essere usate per tante ricette il melograno  sappiamo per certo che si tratta di un frutto dalle molteplici proprietà.  Oltre …

Tagliatelle delizia, ricotta e noci, un connubio perfetto

Tagliatelle delizia, ricetta gustosa per una cena leggera pronta in soli 15 minuti, una preparazione semplice, garantendo  splendide sensazioni ed emozioni al palato. Ingredienti -600 g. di tagliatelle -1 bustina di zafferano -500 g. di ricotta -200 g. di noci tritate -100 g. di grana padano grattugiato -5 cucchiai di olio di oliva -Sale e …

Come fare una colazione sana

Una buona colazione per affrontare la giornata. Fare una buona colazione è la base essenziale per mangiare sano e per il nostro benessere. Iniziare la giornata con la giusta dose di energia ci permette di affrontare la giornata al meglio. Deve essere equilibrata e completa, la colazione aiuta ad avere un’energia costante e duratura Alcuni …